小顔になるエクササイズ方法教えるぞ!やりだしたら人生変わったったwwww
リンパマッサージと鼻たたき、たらこ唇防止マッサージを行うと、顔がスッキリするだけならその日、イケメンと言われたいなら2~3週間続けてみよう。今すぐ、短時間でできる小顔体操の動画もあわせてまとめています。
小顔マッサージ
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:14:22.09 ID:Zqzjr1yj0
寝る前やり出したら


女「>>1?イケメンならまだしも、あんな奴の隣嫌だよ」



女「>>1?イケメンになったよね、可愛い」


だってさあああああああすげえええ神様ありがとう!

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:15:22.41 ID:2wRdaYxP0
リンパマッサージ気持ちいいよね

リンパマッサージ・ケアで肩こりが凄く楽になる!

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:16:22.31 ID:Zqzjr1yj0
>>2
俺、偏頭痛持ちだから、最初痛いけど、痛みがすーって消える。

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:16:59.63 ID:bbXEoJma0
どんなの?

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:18:52.23 ID:Zqzjr1yj0
>>5
リンパマッサージでぐぐれ

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:19:56.40 ID:hC5wUqGM0
くわしく

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:18:12.17 ID:VQv8/5R/0
やり方教えろ

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:19:35.96 ID:Zqzjr1yj0
>>7
リンパマッサージでぐぐれ。田中先生の

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:20:24.64 ID:2wRdaYxP0
俺やってんのこれ
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:21:58.48 ID:Zqzjr1yj0
>>11
それ。
それと鼻叩きとたらこ唇修正マッサージ
鼻炎持ちだから、しないと顔が歪む。
>>10
>>11

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:31:07.45 ID:Zqzjr1yj0
鼻叩き

鼻骨をひたすら叩く。 600回/一日
たまに根元から鼻をゆっくり引っ張るのもオススメ

たらこ唇防止

唇を吸い込み、歯にはさむ。そのままぐっと笑う(40秒)
唇を尖らせるのと、ぐっと大きく歯を食いしばりながら笑う(交互に20秒五セット)
舌を突き出し、ぐるぐる回す(200回)

舌トレの痩せ効果凄すぎワロタwww鏡にお前誰だよって言いたくなるんだが

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:21:58.48 ID:Zqzjr1yj0
>>11
それ。
それと鼻叩きとたらこ唇修正マッサージ
鼻炎持ちだから、しないと顔が歪む。
>>10
>>11

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:48:55.12 ID:B4SjNyiW0
鼻たたきしたらどうなんの?

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:49:37.84 ID:Zqzjr1yj0
>>40
鼻が高くなる

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:22:57.89 ID:Zqzjr1yj0
>>11
真面目に人生変わる。この先生死んじゃったけど。
本買っておこう
http://www.amazon.co.jp/gp/product/406213795X/
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:22:01.07 ID:MA5MciSi0
お前ら、リンパマッサージしたらイケメンに慣れると思ったら大間違いだぞ。ムクミじゃないんだよその顔は。

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:23:33.01 ID:Zqzjr1yj0
>>14
いや、むくみの力は凄いよ

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:24:32.86 ID:kI9NOmE20
リンパマッサージしても長生きは出来ないのか

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:31:41.58 ID:Zqzjr1yj0
>>18
うーむ

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:28:04.45 ID:TCkPc1xS0
リンパの流れが急によくなると体に悪いんだってな

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:31:41.58 ID:Zqzjr1yj0
>>20
だから怠らない事。

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:32:55.17 ID:vTJz8CS30
目の細さとかかわらん?

気にしてるんだけど・・・・

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:34:24.08 ID:Zqzjr1yj0
>>23
目はいじらんほうが良い

少したまに左右上下に引っ張るくらいなら良いが
将来眼精疲労でとんでもない事に

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:37:06.14 ID:vTJz8CS30
>>24
眼精疲労ってぐぐったけど、なんか怖いな・・・

いじらんでおくわ

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:40:56.61 ID:Zqzjr1yj0
>>27
うむ
>>28-29
風呂に浸かってる時やれば自然とうまく行く
無しでも大丈夫

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:38:45.94 ID:N3IOpsVq0
ニベアスキンケアクリームでもいいのかな?

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:39:37.47 ID:pc0de0r70
山田陽子先生のリンパマッサージだかなんだかの本で
やった時が一番痩せた。

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:41:47.75 ID:Zqzjr1yj0
>>30
今度試してみよう

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:41:09.78 ID:UjZ6Akgu0
マッサージ、造顔、整体師みたいなワードを耳にすれば絶対に胡散臭いイメージがちらついてしまうんだが
誰か俺を納得させてくれ

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:45:42.42 ID:MA5MciSi0
イケメンになれるかはおいといて、スッキリ感は凄いよな。嫁が顔やってくれるんだが、身体マッサージより気持ちいい

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:42:48.87 ID:Zqzjr1yj0
>>32
顔は固い粘土、土、砂みたいなものなの。
マッサージによって捏ねてるだけ

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:45:31.50 ID:nrVsn3U/O
顔つきが変わるって事だな?あか抜けるという感じかな

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:47:27.12 ID:Zqzjr1yj0
>>36
やればわかる。顔が変わる

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:47:40.43 ID:QR2/xWgV0
効果が出るまでの期間でやるかどうか決めよう

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:55:15.41 ID:NXBU0B2B0
一日600回叩くとか痛くなんねーのかよ

それを毎日毎日続けて効果出んのは2~3ヶ月後とかだろ

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:58:00.71 ID:/+fSxy990
こういうのってやり方を覚えるのが面倒なんだよな
動画見ながらとかならできるけど

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 00:58:59.52 ID:nrVsn3U/O
このスレ落ちたらとりあえず上にあるYouTube動画見て関連動画も見る

あとは「リンパマッサージ 鼻たたき」でググったらOKかな?

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:02:30.43 ID:Zqzjr1yj0
>>50
うむ

ただ、リンパマッサージは血圧高い人は風呂でやると脳出血危険もあるから注意な。
日々トマトや納豆を食べてください

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:02:05.65 ID:B4SjNyiW0
>>1はバレない範囲でいいから顔面アップしてくれ

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:06:28.18 ID:Zqzjr1yj0
>>52
顔はNG

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:06:57.51 ID:NXBU0B2B0
>>55
で、効果出んのにどれぐらいかかんだよ
さすがにやってその日は嘘だろ

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:09:02.94 ID:Zqzjr1yj0
>>56

顔がスッキリするだけならその日
イケメン言われたいなら2~3週間

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:10:06.89 ID:nrVsn3U/O
2~3週間で標準が変わるなんて夢のようだな

64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:11:52.34 ID:Zqzjr1yj0
>>62
個人差はある。
不摂生してる程、顔は変わる

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:14:09.00 ID:zPXwHV240
>>11をクリームも何もつけずにやってみた
確かに良くなった気がする
血色が良くなったからか?

69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16(木) 01:15:45.77 ID:Zqzjr1yj0
>>67
それもあるかもな

短時間でできる小顔マッサージ動画まとめ

1回行うだけで継続的かつ劇的に変化するわけではないようですが、下記の様々なマッサージを試して見ると変化があるかもしれません。

たった2分でできる簡単小顔&リフトアップマッサージ

  1. さくらんぼ大のマッサージクリームを手にとり両頬とアゴにのせます。
  2. 手をグーにし、第1関節と第2関節の間の部分で円を描くように頬の広い部分をマッサージします。
  3. 次に人差し指と中指を立ててチョキをつくり第2関節で曲げ、顎のラインを2本の指で挟むようにし手前から耳たぶに向かってマッサージします。
  4. 今度は手の平をひらいてパーにし、人差し指と中指、薬指の腹を使い、目頭の下から目尻に向かってマッサージします。
  5. 次に(4)の3本の指で、おでこの中央からこめかみ、頬、エラ、首筋に向かってマッサージします。
  6. 最後にアゴの下から首筋へリンパを流します。

小顔が手に入る表情筋トレーニング プレイリスト動画3本

俳優活動時に学んだ眞邊明人氏考案の表情筋トレーニング
Youtubeで単発公開していましたが、 今回プレイリストにまとめて一括で再生できるようにしました。
※自動的に次の動画に切り替わります。

3分セルフ小顔術

自宅でできる簡単小顔マッサージ。
20回の2セットを朝と夜おこなって、顔の内側からキュッと綺麗になる事ができるようです。

流れは、頭をゆるくして 、目元をくるくる 目元から下に流して 頬を整え 首の部分を流す。

3分で小顔・目元ぱっちりになるフェイシャルマッサージのやり方

3分で小顔になれるフェイシャルマッサージ、目元がパッチリするフェイシャルマッサージのやり方です。
リンパを流しながら、一日の疲れを癒すこともできます。


元ネタ:http://unkar.org/r/news4vip/1368630862/
タイトル:リンパマッサージすげえええ