2ヵ月間飲み物全て烏龍茶にした結果wwwウーロン茶の効果と1日摂取上限目安
ウーロン茶は体脂肪をつきにくくし、ダイエット効果もある事が判っています。どのくらいの分量上限として飲むのが良いのでしょうか。1日のカフェイン摂取量目安も守りながら。ウーロン茶ダイエットをとりいれるのもいいかもしれません。
ウーロン茶の効果
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:13:24.24 ID:MtTFOqcX0
顔の脂が劇的に減少したったwwwwww
脂取り紙を何度もリロードしてた俺様も使わずに1日乗り切れるようになったでwwwwwwwww

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:14:29.80 ID:HMAHlXMI0
デブ

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:18:21.53 ID:MtTFOqcX0
>>3 デブではないが腹が出ているお

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:16:34.29 ID:uq/jT8elO
痩せたか

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:20:10.57 ID:MtTFOqcX0
>>7 3キロ痩せたでwwwwwww

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:15:14.75 ID:gyXxvXiC0
烏龍茶って喉の油も取り去るからそこから金が入って喉痛めるんだよな

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:19:27.10 ID:Jjgb8NYJ0
>>5
金が入るとかマジかよ
烏龍茶買ってくる

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:25:35.41 ID:MtTFOqcX0
>>5 今のとこ大丈夫だwwwwwww

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:22:47.13 ID:6aulECbv0
1ヶ月飲み物を水に変えただけで4キロ減ったわ。

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:23:46.44 ID:MtTFOqcX0
昼の休憩にトイレこもって脂拭いてた頃が懐かしいぜwwwwwwwwww

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:25:25.43 ID:w51Wl+uO0
まじか
今晩から烏龍茶割りで飲むで

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:26:27.97 ID:MtTFOqcX0
>>17 どんどん飲んでほしいwwwww

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:27:12.63 ID:CBViXTKo0
どのメーカーのやつ飲んだ?

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:15:40.07 ID:cKovjzKr0
太陽のマテ茶おいしいよ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00A337YX0/
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:30:23.83 ID:MtTFOqcX0
>>20 アサヒ一択だったはwwwwwww味の濃さと後味最高wwwwwwwwwww

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:38:56.18 ID:An3XVwvn0
言ったな。買ってくるぞ

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:41:09.45 ID:MtTFOqcX0
>>25 買うべし買うべしwwwww

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:21:30.66 ID:wlW4x9wc0
黒烏龍茶うめえwwwwwwwww

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:41:33.41 ID:dWeb9jpx0
黒烏龍茶にする

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:42:48.55 ID:/m0Bw2q9O
黒はちょっと高いよな
その分効果もあるのかもしらんが

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:45:05.71 ID:MtTFOqcX0
近くのスーパーで取り扱ってないから買えんかったが、煌?てやつもさっぱりしてて飲みやすいぞwwww
_SL1500_

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:44:56.35 ID:UmBsnFbtO
痩せた?(´・ω・`)

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:47:05.12 ID:MtTFOqcX0
>>31 三月末から烏龍茶生活始めたんだが、さっき計ったら三月上旬の健康診断の時よりも三キロ痩せてたでwwwwwww烏龍茶の影響下はわからんがwwwwww

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:50:29.42 ID:/x6ZUe6f0
>>36
痩せるのか

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:46:34.89 ID:vIVyP4ZT0
俺お茶一日に4リットル位飲むんだけど、
過剰摂取にならない?

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:57:43.70 ID:AZUdw4mW0
胃が荒れるんだよな
飲むと気持ち悪くなる

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:58:38.79 ID:y38QbjFP0
飲み過ぎると体調悪くなる

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:52:49.63 ID:MtTFOqcX0
>>35 ちなみに俺は二リットルペットを一日一本消費するペースやでwwwww

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:50:55.27 ID:UmBsnFbtO
烏龍茶飲むと脂減って痩せるけど

ニートになるのか(´・ω・`)飲むのヤメた

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:56:35.89 ID:MtTFOqcX0
>>39 ニート最高烏龍茶最高wwwwwwwwwwwwwwww

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:55:07.85 ID:jTmTNaBr0
逆に二ヶ月前は何飲んでたんだよ

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:58:38.10 ID:MtTFOqcX0
>>42 お茶なんかほとんど飲まない無類のコカコーラ好きだったぜこの二ヵ月間は一切口にしていないがなwwwwwwwwww

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:33:04.88 ID:/m0Bw2q9O
食事時に飲むと、脂肪の吸収を抑えられるってのは知ってたから前々から飲んでたが、顔の油にまで効くのは知らんかった

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/25(土) 14:37:31.23 ID:MtTFOqcX0
>>23 寝ても覚めても烏龍茶でこんなに効果あるとは思わんかったわwww

ウーロン茶を飲むと痩せるというのはなぜ?

ウーロン茶には、ウーロン茶ポリフェノールが含まれています。
血管内の脂肪分解酵素リパーゼを活性化するので、中性脂肪がいち早く遊離脂肪酸へと分解されるのを手助けするため、「体に脂肪がつきにくい=ダイエット」と言われているようです。

※ウーロン茶ポリフェノールは、茶葉を半発酵する過程でカテキン類が結合(=重合)してできるウーロン茶特有の成分で、複数の成分の総称です。

サントリーが『ウーロン茶重合ポリフェノールの食後中性脂肪上昇抑制作用』※という研究をしています。

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この図から、ウーロン茶を飲用したとき、2時間後から血中の脂肪増加量が抑えられている事がわかります。

※被験者は中性脂肪値がやや高め(100-250mg/dl)の成人男女20名。

その後、マウスをつかった対照実験で『ウーロン茶重合ポリフェノールの抗肥満作用の検証』で、ウーロン茶重合ポリフェノールには抗肥満作用があることが判明。

糞便中中性脂肪量増加作用が確認されたことから、ウーロン茶重合ポリフェノールの抗肥満作用のメカニズムとして、リパーゼ阻害による脂肪吸収抑制が関与している可能性が考えられました。

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カフェインの一日摂取上限目安は?

カフェインは、コーヒー豆、茶葉などに含まれる物質で、中枢神経興奮作用を有し、眠気の除去などに用いられている。カフェインの摂りすぎにより、妊婦においては自然流産の可能性があり、感受性の高い者においては不眠、頭痛、神経過敏などの影響があるといわれている。内閣府食品安全委員会

同機関の食品中のカフェイン の調査を見ると、
海外のリスク機関の制限をまとめているものがあります。それによると、健康な成人であれば『400mg/日・・・コーヒー マグカップ 3 杯(237 ml/杯)』

参考までに、トクホ認定を受けている『サントリー黒ウーロン茶』の成分表を見ると、黒ウーロン茶のカフェイン量は100ml当たり約20ミリグラム。他のウーロン茶もだいたいそのくらいのようなので、ウーロン茶の1日の摂取上限は2リットル。ちょうど>>1が飲んでいる量ですね。

黒ウーロン茶のカフェイン量は100ml当たり約20グラム

ダイエットによいと聞くウーロン茶も調べてみるとなかなか興味深いですね。1日の上限目安をまもって生活にウーロン茶をとりいれてみるのもありかもしれませんね。


元ネタ:http://unkar.org/r/news4vip/1369458804
タイトル:2ヵ月間飲み物全て烏龍茶にした結果www